Cuidados del cuerpo

Guía con los ejercicios perfectos para mejorar, fortalecer y tonificar los glúteos, con ejercicios especiales para hombre y para mujeres.

Es necesario que sepas todo lo que puede causarte usar tacones altos con frecuencia. ¡Te sorprenderás!

La falta de estrógeno es la principal razón por la que una mujer suele tener un busto pequeño. En esta nota te contamos que alimentos pueden brindarte esa hormona tan necesaria para un crecimiento adecuado.

Caminar tiene más beneficios de los que te imaginas, pero debes hacerlo correctamente para que esos beneficios aparezcan, aquí te mostramos cómo hacerlo correctamente.