Adelgazar no es lo complicado, lo realmente difícil es no recuperarlo, evitar el famoso "Efecto rebote" puede ser una odisea, en este artículo te contamos 3 consejos útiles para adelgazar…
¿Cuántas veces has hecho dietas y no adelgazas? Probablemente realizas algunos hábitos que te hacen ganar peso y que no tienen nada que ver con lo que comes. Conócelos para que no sabotees tu dieta sin darte cuenta.